Anxiété de performance : De quoi s’agit-il ?

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3 astuces pour se libérer de l’anxiété de performance  L’anxiété de performance fait partie des nombreuses formes d’anxiété que tout un chacun peut rencontrer au cours de sa vie, parfois dès l’enfance. Elle se traduit principalement par une inquiétude excessive...
Quelles différences entre anxiété et angoisse ?

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Anxiété vs angoisse : comment les différencier ? Les termes d’anxiété et d’angoisse sont souvent utilisés en tant que synonymes, pourtant, ils renvoient bel et bien à deux conditions différentes.  Elles représentent toutes deux des réponses psychologiques au stress ou...
Le CBD peut-il aider à lutter contre l’anxiété ?

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Anxiété et troubles anxieux : quels sont les bienfaits du CBD ? Alors que l’anxiété n’a jamais été autant présente dans notre quotidien, en particulier depuis l’épidémie de Covid et les confinements successifs, les méthodes pour la soulager sont nombreuses. Encore...